WwYFu. Solaryumda dikkat edilmesi gereken noktalar ve solaryum seansının ücretleri; Yazın yaklaşması ile artık bronzlaşmasının zamanı da yaklaşıyor. Güneş ışığında bronzlaşmak için güneşin iyice yüzünü göstermesi lazım. Bu durumda da bronzlaşmak için solaryumlar devreye giriyor. Fakat solaryuma da dikkat edilmesi gereken noktalar vardır. Solaryuma kimler giremez, zararları nedir ve solaryum seanslarının ücretleri, fiyatları ne kadar, bu yazımızda bunlar hakkında konuşacağız. Biliyorsunuz ki solaryum suni güneş ışınlarını taklit eden bir yapıyla tenin bronzlaşmasını sağlar. *Solaryuma eskiden ten rengi ve tipi düşünülmeden rastgele giriliyordu. Günümüzde ise ten rengine ve tipine uygun makinelere girmek artık yaygınlaştı. Sizde solaryuma girecekseniz mutlaka teninizin yapısını göz önünde bulundurarak girmelisiniz. Hatta cildin duyarlılığını ölçen testler güneş odası merkezlerinde yapılmaktadır. Aksi takdirde cildinize zarara vermiş olursunuz. Mesela teni beyaz olan kişilerin genelde yaptığı hata deniz bronzluğu veren makinelere girmeleridir. Oysa beyaz tenli olanlar kar bronzluğu veren makineleri tercih etmelidirler. Deniz bronzluğu ise esmer tenlere uygundur. *Solaryum merkezlerine giderken seçici olmalısınız. Kaliteli merkezleri ve işini bilen kişilerin çalıştığı hijyenik olan yerleri tercih etmelisiniz. Yoksa bronzlaşmak bir yana cildinizle ilgili kötü sürprizlerle karşılaşabilirsiniz. *Solaryuma girerken dikkat edilmesi gereken en önemli noktalardan biride kesinlikle makyajla girilmemelidir. Yüzünüze nemlendirici ya da başka özelliği olan kremler de sürmemelisiniz. Çünkü cildinizde ciddi lekelenmelere yol açabilir. Gözünüzü de UV ışınlarına karşı korumak için gözlük kullanmalısınız. Gözünüzde kesinlikle lens bulundurmayın. Isı lenslerinizin kurumasına neden olarak gözünüze zarar verebilir. Ayrıca ilaç kullananlarında dikkat etmesi gereken bir önemli husus ise UV ışınlarına karşı duyarlı bir ilaç kullanıp kullanmadığını öğrenmeleri gerekir. Kullandığınız ilacın bu özelliğinin olup olmadığını reçetesini okuyarak ya da eczacınıza veya doktorunuza sorarak öğrenmelisiniz. Solaryuma girerken kesinlikle üzerinizde aksesuar bulundurmayın! *Solaryuma girmeden önce bronzlaşmaya yardımcı olacak ürünler kullanabilirsiniz. Solaryumdaki makinelerin lambalarının zamanının geçmiş olmamasına dikkat etmelisiniz. Yoksa hiçbir sonuç elde edemezsiniz. *Solaryuma girerken alkol kullanılmaması da önerilmektedir. Çünkü ısı ile beraber kan basıncınız yükseleceği için alkolün sizi etkileme biçimi de değişebilir. Her türlü sorunla karşılaşmamak için solaryum öncesi alkol almamalısınız. *Solaryum öncesinde karnınızı tıka basa yiyecekle doldurmamalısınız. Çünkü vücut solaryumda zaten bir enerji harcayacak. Birde yenilenler için enerji harcarsa bu durum vücudunuza fazla gelebilir ve ağırlaşma yaşabilirsiniz. *Yeni yapılmış bir lazer uygulamanız var ise ya da vücudunuza yeni dövme yaptırmışsanız solaryuma girmeyi ertelemelisiniz. Çünkü cildinizin hassasiyeti daha da artabilir. *Yaşı küçük olan çocuklarınızı solaryuma sokmayınız. Zaten solaryum merkezlerinde sizi uyaracaklardır. Çocuklar için solaryum zararlı ve 16 yaş sınırı vardır. *Brozlaşmak için 7 seans yeterli olacaktır. Bir günde ancak 1 kere solaryuma girmelisiniz. 7 gün içersinde de 3 kereden fazla girmemelisiniz. Solaryum seansının ilkinde en fazla 10 dakika kadar kalmalısınız. İlerleyen seanslarda bu süre 20 dakikaya kadar çıkarılabilir. Aksi takdirde bronzlaşayım derken cildinize ve vücudunuza zarar verebilirsiniz. Solaryum seansı ücretlerine baktığımızda ise şehirden şehre farklılık göstermektedir, fakat çok fazla da oynama yoktur. En ucuz bir seans 20 TL olarak ücretlendirilir. Bazı şehirlerde ise bir seansı 30-40 TL olarak ücretlendirilir. - Öncelikle solaryumun dozunu çok iyi ayarlamalısınız. Solaryumda geçirdiğiniz süre ve ışının yoğunluğu uzmanların üzerinde durduğu en önemli konular arasında. Çünkü mor ötesi ışınlara aşırı derecede maruz kalan kişinin bağışıklık sistemi zayıflıyor ve cildi normalden hızlı yaşlanıyor. Eğer sizde bronzlaşma işlemini limitsiz, sınırsız ve bilinçsizce yaparsanız yaşlanma etkilerini hızlandırmış olursunuz. Bu yüzden solaryuma uzun aralıklarla girmelisiniz. Herhangi bir rahatsızlığı olmayan bir kişinin yılda 50 seans yani haftada bir kez solaryuma girmesi Sertifikası olmayan solaryum salonlarına Gireceğiniz cihazın gücüne ve ten renginize uygun olarak seansları doğru Gözlerinizi korumak için mutlaka özel gözlük Solaryuma gitmeden önce mutlaka bir doktora muayene olun. Cildinize uygun azami güneşlenme süresini Solaryumdaki hijyen durumuna dikkat edin. Cildinizi bütün kozmetik ürünlerinden arındırmış olarak solaryuma girmeye dikkat Solaryum için üretilen özel ürünler olmadıkça, solaryum cihazında hiçbir güneş ürününü Başlamadan önce belli ilaçları alıyorsanız, onların ışığa karşı hassaslığı artırma tehlikesi olup olmadığını Güneş kremi, deodorant ve başka türlü kremleri kesinlikle kullanmayın. Bunlar alerjiye neden olabilir. Biontech, Sinovac aşısından sonra duşa girilir mi? Aşıdan sonra duşa girsek ne olur? Vatandaşlar aşı sonrası neler yapılıp neler yapılamayacağını merak ediyor. Sosyal medyada hızla yayılan aşı sonrası duş alınamayacağı yönündeki söylentiler "Aşıdan sonra duş alınır mı?" sorusunun gündeme gelmesine neden oldu. Bilim insanları aşıya ve aşı sonrası yaşanacaklara dair dedikodularla ilgili açıklamada bulundu. Aşıdan sonra duş alınır mı? Aşıdan sonra duş alınmaması gerektiği yönündeki söylentilere Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Dilek Arman'dan cevap geldi. Arman, covid aşısından sonra duş alınabileceğini söylediği açıklamasında “Aşıdan sonra duş alınmaması, kişilerin mantık yolu ile oluşturdukları bir önlem olsa gerek. Aşı sonrasında aşırı sıcak duş almak, sadece lokal reaksiyon riskini artırabilir. Ancak bunun dışında, “Herhangi bir aşı sonrası duş alınmaz” diye bilimsel bir bilgi yok. Çünkü aşı uygulaması sonrasında cilt açıklığı hızla kapanıyor, buradan vücuda mikrop girmesini beklemiyoruz” dedi. Covid-19 salgınına yönelik önlemlerle sayesinde vaka sayısı düşerken, bir yandan da aşılama devam ediyor. Sağlık Bakanlığı’nın salgına karşı en etkili silah diye tanımladığı aşı, Türkiye’de hızlı bir şekilde uygulanıyor. Peki aşı olanlar nelere dikkat etmeli? Aşıdan sonra banyo yapılır mı? Duş almak zararlı mı? Aşı süreci ile ilgili bilmeniz gereken tüm bilgileri güvenli kaynaklardan derledik. AŞIDAN SONRA DUŞ ALINIR MI? Sosyal medyada hızla yayılan yanlış bilgiler vatandaşların aşı olmaktan çekinmesine ya da aşı olduktan sonra endişeye kapılmasına neden olabiliyor. Bunlardan biri de aşıdan sonra duş alınıp alınmayacağı. Ya da banyo yapmanın zararlı olup olmadığı. Prof. Dr. Dilek Arman aşıdan sonra duş alınır mı sorusunu şöyle yanıtladı “Aşıdan sonra duş alınmaması, kişilerin mantık yolu ile oluşturdukları bir önlem olsa gerek. Aşı sonrasında aşırı sıcak duş almak, sadece lokal reaksiyon riskini artırabilir. Ancak bunun dışında, “Herhangi bir aşı sonrası duş alınmaz” diye bilimsel bir bilgi yok. Çünkü aşı uygulaması sonrasında cilt açıklığı hızla kapanıyor, buradan vücuda mikrop girmesini beklemiyoruz.” SINOVAC VE BIONTECH AŞISINDAN SONRA BANYO YAPILIR MI? Vatandaşlar özellikle sıcak yaz günlerinde her gün duş almaya alışkın olduğunda aşı sonrası duş alınıp alınmayacağı konusunda net bilgilere sahip olmak istiyor. Uzmanlar aşının ardından duş alınmayacağı konusunda bilimsel bir kanıt bulunmadığını belirtirken sıcak suda duş almanın aşı uygulanan bölgede mikrop kapılmasına neden olabileceğini de ekliyor. Ancak Sinovac ve Biontech aşılarının oluşturduğu açıklık uygulandıktan kısa süre sonra kapanıyor. Türkiye’de toplam yapılan aşı sayısı TC. Sağlık Bakanlığı Covid-19 aşısı bilgilendirme platformundan güncel olarak paylaşılıyor. Buna göre; 47 milyon 176 bin 492 kişiye Covid-19 aşısı uygulandı. Bu sayılardan 32 milyon 316 bin 915 tanesine birinci doz, 14 milyon 859 bin 577 tanesine ise ikinci doz uygulandı. Bu rakamlar nüfusun önemli bir kısmının aşılandığını gösterirken, aşı ardından duş alınıp alınmayacağı konusu kafaları kurcalıyor. Sağlık Bilimleri Üniversitesi Ankara Keçiören Eğitim ve Araştırma Hastanesi Başhekimi Doç. Dr. Davut Akduman aşılama çalışmalarının yoğun bir şekilde devam ettiğini söyledi. Akduman "Dünya genelinde en fazla aşılanma oranına sahip ülke olarak son bir haftada gündeme oturduk. Aşılanma önemli. Bağışıklıkla beraber pandemiden kurtulmanın en önemli silahlarından bir tanesi aşı" dedi. Türkiye’de aşı yaşı 18e kadar düştü. 18 yaşından gün almış ve daha büyük olan herkes MHRS, E-nabız veya 182 üzerinden randevu alabiliyor. Vatandaşlar randevu alırken hangi aşıyı olmak istiyorlarsa seçebiliyor. Aşının uygulanacağını hastane ve saati de seçen vatandaşlar randevularına uygun olarak sağlık merkezlerinde aşılanıyor. Türkiye’de şu an Sinovac ve Pfizer-Biontech aşısı uygulanıyor. BIONTECH AŞISI YAN ETKİLERİ NELER? Sağlık Bakanlığının aşı bilgilendirme platformunda yapılan açıklamaya göre Covid-19 aşısı olan bireyler şu yan etkileri gösterebiliyor Aşı uygulanan bölgede şişlik, kızarıklık ve ağrı, Yorgunluk, Hafif ateş ve titreme Baş ağrısı Kas ve eklem ağrısı Kusma ve ishal Bakanlık aşı sonrasında görülebilecek yan etkilere karşı birtakım önerilere bulundu. Aşı uygulanan bölgede ağrı, sızı ve kızarıklık şikayetleri olanlar soğuk uygulama yapabilir. Örneğin; soğuk suyla ıslatılmış bir havlu kullanılabilir. Aşı uygulanan bölgeye direkt olarak buz temas ettirilmesi sakıncalıdır. Parasetamol içeren ağrı kesiciler kullanılabilir. Aşı sonrası imkanı olan vatandaşlar istirahat edebilir. Bol bol su içilmelidir. Belirlenen yaygın yan etkiler dışında reaksiyon gösteren vatandaşların en yakın sağlık kuruluşuna başvurması gerekiyor. "Aşıdan sonra duş alınır mı?" sorusu için hazırladığımız içerikle ilgili yorumlarda da kendi deneyiminizi yazabilirsiniz. - 1657 Güncelleme - 1201 Yaklaşan yaz öncesi mutlaka bronz bir ten isteyenler ne yapmalı? Solaryumdan ve güneşten sağlıklı olarak faydalanmak mümkün mü? Bir yaz mevsimi daha kapıda. Her yaz olduğu gibi güneşin ve solaryumun zararları da yine gündemde. Son yıllarda tüm dünyada hızla tırmanış gösteren cilt kanseri vakalarına dikkat çeken uzmanlar bu durumdan güneşi sorumlu tutarken, Almanya, İtalya ve Fransa'dan sonra Avusturya da 18 yaşından küçüklerin solaryuma girmesini yasakladı. Peki yaklaşan yaz öncesi mutlaka bronz bir ten isteyenler ne yapmalı? Solaryumdan ve güneşten sağlıklı olarak faydalanmak mümkün mü?.. Sorularımızı yanıtlayan Dermatoloji Uzmanı Dr. Zerrin Baysal, uyardı Sağlıklı bronzlaşma diye bir şey yoktur!.. Deriye temas eden ultraviyole ışınların, ister solaryumla ister güneşle, deri kanseri geliştirme potansiyeli vardır. Bunun azı ya da çoğu yoktur. Özellikle açık tenli, açık renk gözlere sahip, kızıl ya da sarı saçlı kişilerde bu risk daha da fazladır. Bu durum bilimsel olarak ispatlanmıştır. Ve azıcık güneşlenmenin zararı yoktur’ düşüncesi kesinlikle yanlıştır. Bir doktora ne kadar güneşlenmeliyim’ diye sormak, Ne kadar sigara içmeliyim’ sorusuyla eşdeğerdir. Risk grubunda olmayanlar biraz daha şanslıdır. Ancak onların da ultraviyoleye maruz kalması iyi bir şey değildir. En uygun güneşlenme, sabah saat kadar ya da saat sonra en az 30 koruma faktörü kullanılarak yapılmalı, deniz ve havuzdan çıktıktan sonra koruyucu tekrar sürülüp gölgede beklenmelidir. Bronz bir tene sahip olmak demek derinin hasara uğradığının göstergesidir. Bu yüzden sağlıklı bronzlaşma diye bir yol yoktur. - SERAP ÖZGÜN

solaryumdan sonra duş alınır mı